很多人說，美麗是天生麗質，基因遺傳。然而，皇家愛丁堡醫院的神經心理醫生威克斯卻說，一個人的美貌，大概有25％與先天基因有關，75％則是和他（她）的行為有關聯性。下面就介紹您8種變漂亮的妙招。
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- Aug 02 Sun 2009 14:21
[健康]8種妙招，讓您青春美麗
- Apr 05 Sun 2009 21:05
[塑身]來自時尚美女的塑身食譜
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[健康]檸檬汁的好處
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[健康]生理時鐘與健康有約
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[健康]全新概念的金字塔飲食 吃出健康不肥胖
（2009-01-01）全新概念的金字塔飲食 吃出健康不肥胖
- Dec 06 Sat 2008 21:08
[健康]中藥養生茶，舒緩疲勞兼明目
- Oct 27 Mon 2008 22:44
[文章]☆睡前萬用法 3步驟睡到自然醒
「要告訴自己，今晚，我會得到充分的睡眠，輕鬆自在，睡到自然醒。」在現代，許多人都有睡眠障礙，常常在床上翻來覆去睡不著，財團法人靈芝保健基金會總監，且獲得國際催眠師認證的陳頡(Jeffrey)提供一些自我催眠、自我暗示的小訣竅，讓健康的人、生病的人都能DIY克服睡眠障礙，並在深度放鬆中擁有香甜好夢。
- Jul 25 Fri 2008 23:20
[健康]☆少糖高纖 呷涼顧健康
炎炎夏日，民眾最常見的消暑方式不外乎珍珠奶茶、各式茶飲等現搖冷飲，或一盤充滿各式配料的剉冰；但這些冰品飲料雖能讓人透心涼，所含熱量卻可能危害健康，想要消暑又顧健康，就得注意一些小撇步。
- Jul 04 Fri 2008 22:33
[健康]☆上班族保健處方大公開
整天坐著辦公的上班族，表面上看來好像比較輕鬆，只要在電腦桌前按滑鼠、敲鍵盤即可，其實，這種工作型態也可能引發腰酸背痛等問題，就是因為體能活動不多，再加上長時間維持固定姿勢，或長期使用錯誤姿勢所導致。其實，上班族若能每天花幾分鐘，做一些簡易的伸展，就能預防腰酸背痛，增進健康、提升工作效率。但切記在運動之前，一定要了解每一個動作的做法，做好熱身，讓肌肉、關節、韌帶動起來，才能承受後續的大量運動。
- Jun 16 Mon 2008 23:48
[健康]☆年輕時存腦本 可防老年失智
失智症可以預防嗎？專家一致表示：「當然可以！」而且必須從年輕就開始多動腦、儲存「腦本」。但是「動腦」不等於「煩惱」，若是在壓力、憂鬱、焦慮的環境下過度用腦，反而會使大腦海馬體萎縮，造成記憶力減退。
- Jun 01 Sun 2008 16:13
[美食]☆爽口豆腐食譜
- Jun 01 Sun 2008 16:07
[健康]☆抗癌明星，你的名字叫豆腐
- May 21 Wed 2008 23:29
[健康]☆上班族你累了嗎？嗜睡量表看看自己到底有多累
睡眠障礙對於一些壓力大的上班族實在是揮之不去的夢魘，有些人失眠，不管夜晚或白天都無法成眠；相對的, 也有一些人一天到晚想睡覺，無論在開車、在吃飯、在講電話或在會議中都可以睡著。嗜睡症必須跟全身疲倦、無精打采或缺乏動力來區分, 其區別的重點在於是否會在不適當的場合中睡著。
- May 08 Thu 2008 22:46
[健康]☆日研究：每天2杯咖啡 可預防子宮癌
- Feb 08 Fri 2008 14:16
[健康]☆貪吃自肥 茶飲、運動自救
- May 15 Tue 2007 13:16
[美麗諮詢]護膚錦囊：肌膚九個不同部位滋潤大法
作爲女人，你已經把大部分的金錢和時間，大方地獻給了皮膚，爲它準備了最好的滋養品、給它做按摩、甚至爲了它走進整形醫院……但要想獲得細膩、光滑、看不到皺紋的肌膚，仍不是一件容易的事情，因爲不同部位的皮膚有着自己的秘密，需要不同方式的保養。
- May 11 Fri 2007 22:48
[健康]《中醫中藥》治骨質疏鬆 從藥補食補下手
