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睡不到足夠的時間   會使人發胖

今天看到一則新聞
每天睡不到6小時 容易發胖
唉
以現代的人來說
要睡足夠
真的很困難

就我來說
不是沒時間睡
而是外在的誘惑力太多了
如果可以
真希望可以照這此篇來做
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生理時鐘與健康有約

希望大家都有健康的生活人生
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    Hsin-Yi Yang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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