相信不管是學生或是上班族，增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出，只要時常左右轉動眼球30秒鐘，就可以增加一成的記憶力！
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- May 09 Wed 2007 22:46
[健康]英研究：常左右轉動眼球30秒 記憶力增強一成
- Mar 30 Fri 2007 19:13
[健康]別讓情緒毀了你
簡易式自我情緒管理小撇步
- Mar 29 Thu 2007 23:25
[健康]擺脫緊張壓力 七種方法五分鐘見效
精神緊張、壓力增加是現代人的通病，不過，專家說，人們只要每天花個十分鐘，設法放鬆自己，就能擺脫緊張狀態。
- Mar 23 Fri 2007 22:26
[健康]荷蘭研究：咖啡少喝不如多喝 高血壓機率反較低
對愛喝咖啡的人來說，荷蘭一份研究報告帶來好消息。研究指出，「重度嗑咖啡」並不會比較容易高血壓，比喝少量咖啡的人罹患高血壓的機率還低。
- Mar 15 Thu 2007 22:27
[美食]菩薩花茶
這裡的菩提就佛陀悟道的樹，它的子常被串成念珠，在歐洲則是美麗的行道樹，心形的菩提樹落葉是詩人靈感的來源，而六、七月間開的白花，芳香四溢，是很棒的花草茶。而且它能幫助睡眠、穩定情緒，消除皮膚的斑點。對於清除血管脂肪及解熱有不錯功效,也是餐後助消化的飲料。防感冒、傷風、可排除體內毒素，有瘦身效果。
- Mar 15 Thu 2007 22:25
[健康]三個半分鐘和三個半小時
我們科學家還經常強調一句話 ：老年人要注意三個半分鐘，三個半小時。 "三個半分鐘"不花一分錢，可以少死多少人啊！
- Jan 13 Sat 2007 13:23
[健康]咖啡好處多？研究：可減肌肉酸痛、防肝癌
咖啡除了可以提神，好處可能真的不少，據新一期刊登的專業醫學期刊「疼痛期刊」指出，咖啡可能有助於緩解肌肉酸痛，另外，還有其他的醫學研究顯示，喝咖啡有助於預防肝癌，甚至可以增進男性精子活力！
根據「疼痛期刊」報導，一項初步研究發現，一天喝下相當於兩杯咖啡，所含的少量咖啡因可以將肌肉酸痛減少48%，不過喬治亞大學研究人員警告，這項發現並不適用於經常使用咖啡因的人，換句話說，喝咖啡成癮的人想用咖啡來降低肌肉酸痛，效果可能有限。
- Dec 24 Sun 2006 17:38
[健康]你不能沒腸識&午睡只要15分鐘就好
- Dec 23 Sat 2006 22:15
[健康]缺席的新郎-＊＊大家有時間要看完唷＊＊
各位看官:要注意自己身體,不要讓家人及最...親愛的人傷心流淚,那一切就真的粉...來不急喔!文衍互勉
請務必看完,尤其常熬夜工作的人
- Nov 20 Mon 2006 22:10
[健康]冬令養生 試試這道食補吧
今年的冬天比較晚冷，不過立冬過後，似乎就宣告冬天來了。中國人喜歡在冬天進補薑母鴨、羊肉爐等，中醫說要補不僅得看體質、還得選時機，所謂補得好不如補得巧，不致破口、拉肚，也才能達到補氣行血之效。
- Nov 13 Mon 2006 22:28
[健康]適量咖啡因 產生幸福感
從三合一咖啡廣告裡的「再忙也要和你喝杯咖啡」，到現在台灣本土咖啡盛行，喝咖啡已蔚為風潮，甚至有料理標榜咖啡入味、佐餐。
- Nov 11 Sat 2006 20:27
[健康]癌患怎麼吃？ 掌握七色飲食法
癌症患者常為「吃什麼好」而困擾，乳癌防治基金會粗估，高達六成來電都是諮詢「如何吃」，雖然醫師常叮嚀患者不要亂進補，但罹癌不等於沒口福，最近乳癌基金會便出版「癌症飲食全書」，指導民眾如何吃出健康。
- Oct 21 Sat 2006 17:28
[健康]給你活長命點~~
12把 金鑰匙
- Sep 18 Mon 2006 11:38
[健康]一天一杯咖啡 不用看醫生？
對心臟不好、胃負擔過重甚至有可能致癌，咖啡多年來成眾矢之的，承擔這些罪名。科學家今天在國際咖啡學術研討會表示，許多指控並不公平。
- Mar 28 Tue 2006 22:48
[健康]咖啡對身體的危害
- Mar 27 Mon 2006 22:46
[健康]咖啡對人體的健康效用
- Mar 26 Sun 2006 15:21
[文章]咖啡介紹
- Mar 07 Tue 2006 21:56
[健康]關心女性健康大事 紓「經」解「帶」 食療DIY
孫安迪女人一生有三個健康關鍵期：月經來潮時、懷孕生產時、停經更年期。很多女性常為月經的經痛及一些婦科白帶問題而煩惱不已，而更年期的到來是女性朋友邁入人生中另一個不同的階段，但盜汗、失眠等等症狀，也使得她們苦不堪言。
- Feb 12 Sun 2006 13:59
[健康]瘦小腹的方法
