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一個月了
寫了變瘦文一個月了
早上：奶油蛋糕一條+約300 c.c. 咖啡一杯
中午：鍋燒意麵一碗+1顆牛蕃茄
晚上：1/3碗白飯+半條魚+炒豆薯+魯蛋白2塊+一碗魚湯
一天進水量：無糖養生茶約850 c.c.+白開水約700 c.c.
一天運動量：跑來跑去一整天
真是好忙的一天
回家之後忙到翻過去
沒辦法
只好放棄上來寫變瘦文
之後再來補吧
還好
還沒忘了吃了什麼東東....
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- Jan 05 Tue 2010 23:39
第三十天
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