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真的有愈來愈少的跡像..
因今天總算進入個位數了..
可以再離譜一點沒關係..



早上：蔥蛋餅1份+約150 c.c. 咖啡一杯
中午：迷你薑汁燒肉丼飯一碗
晚上：白飯1/3碗+冬令進補-當歸牛肉鍋+30 c.c濃縮石榴汁一杯

一天進水量：無糖養生茶約860c.c.+白開水約900c.c.
一天運動量：空中腳踏車

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