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今天下午電話還真多...
害我情話綿綿不完全@@"
早上：半顆饅頭夾蛋一份+約300 c.c. 咖啡一杯
中午：小碗白飯+3小碟炒蔬菜(忘了菜名)+半個豆腐+3片炒茄子+一小碗清湯
晚上：1/3碗白飯+1顆魯蛋+約1/4個鮭魚+魚湯一碗+30 c.c濃縮石榴汁一杯
點心 : 冬之戀限定巧克力一個
一天進水量：無糖養生茶約900 c.c.+白開水約900c.c.
一天運動量：空中腳踏車約5分鐘(約70下/1分)
每天都一瓶養生茶去公司喝...
很妙的是..
我一直都不知道那一瓶到底可以裝多少容量...
結果 每天都認為是600 c.c.左右
結果今天心血來潮量了一下
全滿的話...有約1000 c.c.耶
真嚇人...
從外表看不出來有可以裝那麼多@@
看樣子我每天都喝進不少水嘛
嗯~~~有進步有進步...
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