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天這麼冷
風這麼大
實在是懶得出門去...
早上：半顆饅頭夾蛋+約300 c.c. 咖啡一杯
中午：來一客京燉肉骨泡麵一碗
點心：甜甜圈一個
晚上：十全大補湯麵一碗+伯朗咖啡一瓶+30 c.c濃縮石榴汁一杯
一天進水量：無糖養生茶約600 c.c.+白開水約600c.c.
一天運動量：一整天工作中來回走動N次+上下走樓梯100階+空中腳踏車約5分鐘(約70下/1分)
外面實在是冷颼颼的
但室內實在是熱烘烘的...
才穿一件薄的毛衣+背心
就已經快熱到受不了....
真懷疑..
公司到底有沒有開空調呀....
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